Haber Detayı
11.6.2015 Bu haber 685 kez okundu
 
LİDEKOM ile Yaşam Yolunda; Nefes
Nefes, tüm yaşamımız boyunca günde 24 saat yaptığımız bir şey olmasına rağmen aslında yaşamımızda özel bir fonksiyonu bulunuyor.
 
 

Herkesin nefes alışkanlığı parmak izi gibi kendine özgüdür. Nefes, zihnimiz ve bedenimiz arasındaki olağanüstü bir bağdır. Zihinsel durumun, kronik hastalıkların ve duygusal bozuklukların kayıtlarını bulundurur. En önemlisi, zihnimizin ve bedenimizin nefesimizi etkileyişi gibi, nefes sürecini bilinçli bir şekilde kullanarak nefesimizle zihnimizi ve bedenimizi etkileyebiliriz. Eğer sıkıntılarınızı küçük bile olsa devamlı yanınızda taşırsanız, hiç dinlenmezseniz sonunda sıkıntılarınız dayanılamayacak duruma gelir. İşteki sıkıntılarınızı eve taşırsanız, durmadan sıkıntılarınıza yoğunlaşırsanız, hayatınız çekilmez bir hal alır. MÜSİGEM TTO ve Personel Daire Başkanlığı Eğitim şube müdürlüğü  & LİDEKOM işbirliği ile düzenlenen “Yaşam Yolunda; NEFES” etkinliği ile sıkıntılarımıza bir virgül koyup bir nebzede olsa rahatlama fırsatının sunulduğu seminer, toplam 2 saat sürdü ve katılımcıların memnuniyetiyle son buldu. LİDEKOM uzman ve başarılı eğitmeni Özlem Atahan'ın konuşmacı olarak katıldığı seminer Mustafa Kemal Üniversitesi personeli, öğrenci ve öğretim görevlilerinin katılımıyla renkli hale geldi. Seminerde; Nefesin anlamı ve etkili kullanımı, Nefes Teknikleri, Diyafram nefes uygulamaları, Nefesle Kilo kontrolü konularına değinildi. Etkinlik Eğitmen Özlem Atahan'a teşekkür belgesi ve çiçek sunumuyla sona erdi.


 
Bu Haberi Yazıdır Bu Haberi Facebook'ta Paylaş !!!
 
Yorumlar
Haber Arama

  

Facebook
Anketler
Web sitemizi nereden duydunuz ? 02.12.2010 
611 Kişi Oy Kullandı.
Radyo %4 27 
Televizyon %1 11 
Gazete %13 83 
Başka bir web sitesinden %16 103 
Tesadüf %63 387 

İstatistik Bilgi
Aktif Ziyaretçi 1
Bugün Gelen 856
Toplam Gelen 3112962

SAYIN ZİYARETÇİMİZ

IP Adresiniz

 93.89.225.254

Sitemizi ziyaretiniz